爵溪成校开展心理健康知识讲座

爵溪成校开展心理健康知识讲座

健康常识常识百科2021-10-08 10:25:4323A+A-

近日,爵溪街道成人学校为辖区瀛海社区老年居民送去“心向阳光,幸福生活”心理健康知识讲座。

本次活动邀请国家二级心理咨询师樊亚芬,为近五十位社区老人普及心理健康知识。课前,伴随着音乐,樊老师指导老人们学习手指操,让大家感受运动和音乐带来的快乐,拉近彼此之间的距离,为培训做好铺垫。在随后的讲座中,樊老师通过分析现状、解释成因、现场互动等多种形式,详细介绍老年群体心理健康问题和爱的五个层次,并根据案例讲解,告诉老年人如何处理好婚姻、亲子及婆媳关系,鼓励他们要做生活的智者,多学习、多动脑、多运动,丰富晚年生活,提高生活质量。

近年来,随着人口老龄化现象突显,老年人的心理健康状况也越来越不容忽视。此次讲座,旨在为老年人的心理健康搭建一个现场互动、温馨服务的平台,引导老年人妥善处理自己和家人的关系,并正确认识心理健康问题,帮助他们提高自我保健、调节心理的意识和能力,建立乐观向上的良好心态。(记者 史妮妮 通讯员 俞伶俐)


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