怎样控制射精时间长短?一招帮你改善

怎样控制射精时间长短?一招帮你改善

两性知识常识百科2021-09-15 7:59:4922A+A-

戒色!戒色!戒色!重要的事情说了三遍,以前我比你冷酷,在街上看到女孩子的脚,我浮想联翩,然后安静地做了,她的性生活总是无法控制,男人射精非常快,说实话我的自尊心受到严厉的打击,然后在天猫商店街买了耐美尔男性的延迟喷雾剂,性生活前喷在龟头上,龟头不敏感,射精时间非常长,每次性生活大部分都能坚持三十几分钟,很满意。

男性射精快确实危害了感情,我和妻子的性生活太快了,她一直觉得我无法预料,我怀疑自己的功能不太好,信心下降了很多,大家夫妇的生活不和谐让我们谈谈我改变的全过程。

多锻炼

长期习惯性坐在工作中的年轻人,如果能坚持一段时间的锻炼身体,她们的性生活频率就会提高,夫妻的生活质量也会大幅度提高。锻炼可以提高身体的性感性,提高私处全身肌肉的柔软性,特别是PC肌肉锻炼,另一方面,锻炼可以加快人体血液循环系统,有助于改善男性生殖器部分血液循环状况,有利于威尔的硬工作能力。坚持不懈适当锻炼身体,提高身体素质,有利于减缓男性功能衰退。

维持周期性爱

性欲是人的天性,淋漓尽致、幸福快乐、恰当的性生活一直令人难忘,夫妻生活能够清除性紧张,使身心愉悦,内分泌失调一切正常,免疫功能充分调整,一切正常发挥,基础代谢一切正常运行。感受到性生活美好的人性需求总是有无限的憧憬,所以性生活本身是最好的促进剂,但是为了控制夫妻的性生活没有必要过度控制。

多吃含锌食物

男性精液中含有浓度高的锌,锌能确保男性的性作用,还有助于提高人的抗病能力。建议男同胞每人服用15mg的锌,这个用量对于运动强度大的男性来说,一般情况下,男性只需服用这个用量的2/3即可。但是,每天锌的使用量决不能超过15mg。吃太多锌会危害人体内其他矿物的效果。120克猪瘦肉中含铁5-7毫克。另外,火鸡肉、海鲜产品、大豆中的锌含量也很高,可以适当服用。

辅助廷时用具


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