关注身体的健康问题 8个问题判断身体是否健康

关注身体的健康问题 8个问题判断身体是否健康

健康常识常识百科2021-09-10 8:47:1513A+A-

身体的健康问题,需要自己做好关注,也应该注意多了解一些常识,因为这样大家的身体才会健康,也会有一些保障。平时大家需要注意做好一些身体异常的改善,或者是做好了解,这对疾病都是很不错的改善。在我们的周围有很多不健康因素产生,那么对待这些不健康的因素,我们一定要了解他的原因,下面就和一起看看吧。

关注身体的健康问题 8个问题判断身体是否健康

8个问题判断身体是否健康

问题1 寒冷天气呼吸困难吗?

天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时,如果感觉呼吸困难,胸口疼痛、发紧,可能是动脉狭窄引发的警报。

心脏就像一个弹性减退的皮球,收缩能力和舒张能力变弱,泵血作用降低,这种状态就是心功能不全,即心力衰竭。出现心力衰竭时,患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状,在活动后和平卧时加重。

应对:及时就医,做心电图检查以检测心脏活动状况,同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。

春季,建议中老年人注意保暖,规范用药控制血压;还要注意控制好情绪,不要大喜大悲;保证睡眠,不要熬夜;运动适量,避免过劳。

问题2 晚上多次起夜吗?

频繁起夜有几种常见原因:

晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡;精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿;

高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退;

多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出,都可致夜尿次数增多。

在中医看来,肾虚常表现为多尿甚至尿失禁,尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

应对:过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多,可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后,则应及时到医院就诊,检查肾功能和泌尿生殖系统。

关注身体的健康问题 8个问题判断身体是否健康

问题3 经常大量出汗吗?

有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗,这可能是病理性多汗。一般来说,当患有某些神经内分泌疾病(如甲亢、糖尿病、低血糖)或心血管疾病时,可能会出现多汗症状。

从中医角度来看,自汗(白天不热、没有运动时,前心后背出汗)通常由气虚所致;夜晚盗汗多是阴虚所致。


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