你应该在 60 岁后停止做的健康习惯

你应该在 60 岁后停止做的健康习惯

生活常识常识百科2022-06-27 23:27:0152A+A-

一天有多大的不同——一个晚上,你是一个 59 岁的人,然后下一个晚上,你已经 60 多岁了。有什么大的区别?嗯,随着年龄的增长,你的身...            

一天有多大的不同——一个晚上,你是一个 59 岁的人,然后下一个晚上,你已经 60 多岁了。有什么大的区别?嗯,随着年龄的增长,你的身体会发生变化——你现在已经知道了——而 60 岁是一个特别关键的十年。因此,根据科学,继续阅读以发现 60 岁后应该停止做的 5 种健康习惯。为了确保您和他人的健康,请不要错过这些您可能已经感染 COVID 的确定迹象。

作为一个年轻人,您可能会服用 NSAID(如阿司匹林、Advil 或 Motrin)来治疗宿醉,或者在辛苦工作一天后服用。随着年龄的增长,您想限制这种特定药物的使用,或者至少与您的医生讨论它们。“非甾体抗炎药是药物不良反应最常见的原因之一,”一项研究说。“随着患者年龄的增长和药物数量的增加,老年人服用非甾体抗炎药时应谨慎。非甾体抗炎药与特定药物同时使用会改变胃肠道溃疡和/或出血的风险。”

现在是你必须的年龄,好吧,不用担心阿尔茨海默氏症,但要注意它的迹象。“阿尔茨海默病是最常见的痴呆症,是一种不可逆的进行性脑部疾病,影响近 600 万美国人。它是 65 岁或以上人群的第五大死因,”疾病预防控制中心说。“阿尔茨海默病和其他痴呆症会慢慢破坏大脑,导致认知能力下降(如记忆力减退、语言困难或执行功能差)和功能下降(如日常生活活动和自我保健的能力下降)。在某些情况下,痴呆症会导致行为和性格改变(如抑郁、偏执、幻觉、妄想或情绪激动)。认知障碍患者很难维持健康或控制其他慢性病。” 所以对这个问题保持警惕,

“关节炎很常见,但并不为人所知。实际上,‘关节炎’不是一种单一的疾病;它是指关节疼痛或关节疾病的一种非正式方式,”关节炎基金会说,谁会知道。“常见的关节炎关节症状包括肿胀、疼痛、僵硬和活动范围减小。症状可能来来去去,可能是轻度、中度或重度。它们可能会保持多年不变,然后随着时间的推移可能会进展或恶化。严重的关节炎会导致慢性疼痛,无法进行日常活动,难以走路或爬楼梯。关节炎会导致永久性关节变化。这些变化可能是可见的,例如多节的手指关节,但通常只能看到损伤通过 X 光检查。某些类型的关节炎也会影响其他身体部位,如心脏、眼睛、肺、肾脏和皮肤。


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