蚂蚁庄园很多人习惯运动前先压腿热身答案

蚂蚁庄园很多人习惯运动前先压腿热身答案

生活常识常识百科2022-04-20 22:42:5060A+A-

蚂蚁庄园4.21日的问题是:很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?答案选项一共有两个,我们一起来看看哪一个才正确吧!

蚂蚁庄园很多人习惯运动前先压腿热身答案

问:很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

选项:

A、齐腰即可

B、越高越好

正确答案:A、齐腰即可

解析:

1、压腿时的高度齐腰即可,这个高度可以充分的锻炼到腿部达到热身的作用。

2、而且压腿时并不是越高越好,过高的高达可能会导致膝盖损伤和拉伤筋部位置,在自己能够到的高度即可。

以上就是蚂蚁庄园4月21日的问题和答案介绍了,压腿时选择自己能够到的位置即可,太高容易导致受伤。


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