喝菊花茶为什么会拉肚子

喝菊花茶为什么会拉肚子

生活常识常识百科2022-01-05 22:15:37105A+A-

菊花茶有清热去火的作用,对于缓解胸闷、头晕及暑热都有一定的效果,因此很多人都将菊花茶作为日常饮品,但是有些人一喝菊花茶就拉肚子,这是为什么呢?喝菊花茶拉肚子该怎么办呢?

喝菊花茶为什么会拉肚子

喝菊花茶为什么会拉肚子

这是因为菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者饮用后自然会出现腹泻的症状。另外,有一些脾虚、湿肾的人在泡菊花茶时喜欢加糖,这也是导致腹泻的原因。因为过甜的茶会导致人的口发黏或发酸,唾液多而感到不适。

因此,在不知道自己体质的情况下喝菊花茶还是不要加糖的好,如果觉得菊花茶味道苦影响口感,可以在冲泡时加少许蜂蜜,这样会好很多。在明确自己体质的情况下,常喝菊花茶对口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病还具有一定的疗效。

喝菊花茶拉肚子该怎么办

停止喝菊花茶。如果发现自己一喝菊花茶就拉肚子,很可能是脾胃虚寒,这说明你的体质不适合喝凉性的菊花茶,停止饮用后,拉肚子的症状就会好转。

喝生姜茶止泻。生姜茶性温,入肺、胃、脾经,有解表散寒,健脾暖胃的功效,喝菊花茶后拉肚子,可以改喝生姜茶缓解。

吃薏苡仁山药粥。薏苡仁有利水渗湿,健脾止泻的功效,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。两者搭配煮粥,能帮助治疗喝菊花茶过多脾虚导致的拉肚子。 做法:干山药30克、薏米30克、大枣5颗、粳米50克、莲子15克,一同放入砂锅中熬煮治薏米烂开花,然后添加适量白糖调味。

喝菊花茶拉肚子后不能吃什么

除了不要再喝菊花茶外,还有以下食物也不宜多吃。

寒性食物:寒性食物会加重脾虚腹泻,因此拉肚子的时候不宜吃。常见的寒性食物有:梨子、芒果、蒲公英茶、鱼腥草茶、苦瓜、海带、绿豆等等。

辛辣油腻食物:拉肚子时肠胃比较虚弱,不宜吃辛辣油腻的食物,比如辣椒、五花肉、麻辣、烧烤、羊肉等,以免刺激肠胃,加重腹泻。


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