冬季嘴唇干裂怎么办?要健脾

冬季嘴唇干裂怎么办?要健脾

生活常识常识百科2021-12-20 21:25:54119A+A-

冬季气候干燥,嘴唇更容易干燥开裂.防治的办法是首先要改掉不良的舔唇习惯.其次还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜.梨.荸荠等有生津滋阴作用的食物....

江苏读者王女士问:我今年40岁,皮肤挺好的,脸上也不干,但是嘴角老裂,一张嘴就特别疼。请问这是怎么回事,该怎么办?

南京市中西医结合医院妇科副主任中医师王俊兰答:很多嘴角开裂、疼痛的情况与皮肤好不好、脸上干不干应该都没有太大关系。从中医的角度来说,这与脾有关。“脾开窍于口,其华在唇”,因此健脾是防止嘴唇干裂的关键。

冬季气候干燥,嘴唇更容易干燥开裂。防治的办法是首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

忌吃性质寒凉、易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜等,忌吃味厚滋腻、容易阻碍脾气运化功能的食品,如牛奶、甲鱼等,忌吃利气消积、容易耗伤脾气的食品,如萝卜、山楂等。

“脾为后天之本、气血生化之源”,饮食有节,脾胃强健,则运化功能正常,血液生成源源不断。因此,生活中不妨在中医师的指导下试试药食同补,比如适当服用大枣、当归,养血健脾;或用黄芪,太子参配伍,益气健脾;加用茯苓、白术,则能健脾生血。

但要注意这些药物大多比较滋腻,有外感发热、大便溏稀等症状时不宜服用。冬季经中医师辨证后服用膏方养脾也是不错的选择。


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