类风湿性关节炎患者的留意事项

类风湿性关节炎患者的留意事项

生活常识常识百科2021-12-05 22:00:11128A+A-

1、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要留意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,气象转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,留意保暖是最重要的。

2、留意劳逸结合

饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要办法。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往因为劳顿而从新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与歇息要适度。

3、加强锻炼,增强身体本质

经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经由体育锻炼者强得多。

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