口臭是什么原因引起的,老中医教你防口臭秘籍

口臭是什么原因引起的,老中医教你防口臭秘籍

生活常识常识百科2021-11-14 9:41:2222A+A-

1.饮食原因导致口臭

经常吃蒜头,蒜叶,韭菜,大葱,洋葱之类的食物,以及臭豆腐,臭腐乳,咸货类食物,食用后如果不及时刷牙,残留在牙齿缝隙中的食物残渣不及时清除,嘴巴里会散发出臭味。

饮食过伤,暴饮暴食,抽烟酗酒,不但容易伤害脾胃,导致食物难以消化,在肠胃中酸腐变味,气味由口腔排出,从而形成口臭。

2.肠胃湿热导致口臭

肠胃有湿热的人群,口中经常散发出酸腐臭味,这是因为口腔为肠胃之上源,食物在胃中停积过久,必然酸腐,所产生的恶臭气味上迫于口腔,则表现为口臭。

3.胃火过旺导致口臭

习惯性熬夜,经常失眠的人群,容易出现胃火过旺,消化不良的现象,这样容易产生吲哚,硫化氢等代谢物,代谢物自口腔排出,导致口臭发生。

4.肠燥便结导致口臭

肠燥便结,导致肠胃蠕动缓慢,引起便秘,久囤的宿便多次发酵,就会产生硫化铵等刺激性气体,这种气体经口腔释放出体外,就会形成口臭。

5.消化系统疾病导致口臭

有消化性溃疡,慢性胃炎,消化不良等症的人群,消化道内有大量细菌,消化道内膜有溃疡,所以肠胃蠕动能力差,一些食物在溃疡处积存,长时间难以排出,就会产生废气,废气自口腔排出,从而引起口臭。

6.口腔或牙齿疾患导致口臭

口腔生疮溃烂,或牙齿肿痛现象,口腔中必有异味散发。引起口臭的常见疾病包括牙周疾病,口腔溃疡,口腔念珠菌病,口腔癌,龋齿等。

7.小贴士:男人口臭有什么方法清除

1.吃完东西之后,要及时刷牙,刷牙用软毛牙刷,除了牙齿之外,舌头也要轻轻刷洗,以刷除老废细胞,残留的食物渣和细菌,舌根部位要尽量清洁干净,因为细菌容易在舌根部位聚集。每天至少刷两次牙,每次刷2-3分钟。

2.平时尽量少吃气味强烈的食物,少抽烟喝酒,有口气散发的时候,不妨嚼食洋芫荽或是其他清新口气的食物来暂时掩盖住异味。

3.嚼食口香糖或薄荷叶,有助于刺激唾液分泌,帮助清除食物残渣和细菌。

4.多喝水能够保证口气分泌足够的粘液,,多吃蔬菜水果,也可以补充水分,而且很多蔬菜水果中含的纤维质能帮助消化,缓解肠燥便秘的现象,维生素可以帮助恢复牙龈健康,防止牙龈流血,排出口腔中的废物,减少少口臭发生


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