哪些水果对肠胃有好处

哪些水果对肠胃有好处

健康常识常识百科2021-10-22 2:01:5532A+A-

哪些水果对肠胃有好处

对于肠胃不好的人来说饮食是需要格外的注意的,因为肠胃不好的人是不可以随便吃一些东西的,否则就会导致肠胃出现不适的症状,不仅需要用药来进行治疗,在恢复的期间内很多东西也不能随便吃,否则也非常的难受。在恢复好之后,平时也要注意多吃养胃的东西。那么哪些水果对肠胃有好处呢?

对胃肠比较好的水果是有很多的,一般来说温性的水果都是可以吃的,比如说苹果,有缓解胃痛等功效,对保护肠胃也有好处,也可以将苹果煮烂做成苹果泥,更容易消化,有止腹泻的作用。山楂对肠胃也有好处,可以增强食欲促进胃动力。

如果喜欢的话,也可以适当吃一些木瓜,木瓜中含有木瓜酵素,可以帮助蛋白质更快的被吸收,对于消化不良,还有胃肠炎等病人所出现的不舒服症状,有一定的改善作用。另外石榴对腹泻,腹痛等疾病也有很好的改善作用,石榴当中柠檬酸,苹果酸等对胃肠道具有调节改善的效果。

肠胃不太好的话,平常也可以适当吃一些桂圆,桂圆不仅有药用价值,还有很好的食用价值,对于胃肠道不适也可以起到调节改善的作用。


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